Haushalt & Energie · Stand:
Lumen-Watt-Tabelle: Glühbirne und LED im Vergleich
Eine 60-Watt-Glühlampe entspricht 806 Lumen, eine 40-W-Lampe 470 lm und eine 100-W-Lampe 1.521 lm. Diese Werte legt die EU für Packungsangaben wie „ersetzt 60 W“ fest. Eine LED braucht für dieselbe Helligkeit bei angenommenen 100 lm/W nur rund 8,1 W, eine besonders effiziente Lampe der Klasse A höchstens 3,8 W.
Die Stromkosten in der Tabelle sind berechnet für 3 Stunden Licht am Tag und 35 ct/kWh. Beim Kauf zählt der Lumenwert auf der Packung, nicht die Wattzahl.
- 60-W-Glühlampe
- 806 lm
- LED für 806 lm
- ≈ 8,1 W bei 100 lm/W
- Ersparnis LED
- ≈ 87 % weniger Strom
- Warmweiß
- 2.700 – 3.300 K
| Glühlampe (W) | Lichtstrom (lm) | LED bei 100 lm/W (W) | LED Klasse A, 210 lm/W (W) | Kosten Glühlampe (€/Jahr) | Kosten LED 100 lm/W (€/Jahr) | Ersparnis (€/Jahr) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 | 136 | 1,4 | 0,6 | 5,75 | 0,52 | 5,23 |
| 25 | 249 | 2,5 | 1,2 | 9,58 | 0,95 | 8,63 |
| 40 | 470 | 4,7 | 2,2 | 15,33 | 1,80 | 13,53 |
| 60 | 806 | 8,1 | 3,8 | 23,00 | 3,09 | 19,91 |
| 75 | 1.055 | 11 | 5,0 | 28,74 | 4,04 | 24,70 |
| 100 | 1.521 | 15 | 7,2 | 38,33 | 5,83 | 32,50 |
| 150 | 2.452 | 25 | 12 | 57,49 | 9,40 | 48,09 |
| 200 | 3.452 | 35 | 16 | 76,65 | 13,23 | 63,42 |
Watt-Lumen-Zuordnung nach Tabelle 7 in Anhang V der Verordnung (EU) 2019/2015. LED-Leistung = Lumen ÷ Lichtausbeute; 100 lm/W ist eine Annahme für eine handelsübliche LED-Lampe. Kosten bei 3 Stunden pro Tag (1.095 Stunden im Jahr) und 35 ct/kWh.
Berechnet mit denselben Annahmen wie die Tabelle.
| Effizienzklasse | Lichtausbeute (lm/W) | Leistung für 806 lm (W) | Stromkosten bei 3 h/Tag (€/Jahr) |
|---|---|---|---|
| A | ab 210 | bis 3,8 | bis 1,47 |
| B | 185 – 210 | 3,8 – 4,4 | 1,47 – 1,67 |
| C | 160 – 185 | 4,4 – 5,0 | 1,67 – 1,93 |
| D | 135 – 160 | 5,0 – 6,0 | 1,93 – 2,29 |
| E | 110 – 135 | 6,0 – 7,3 | 2,29 – 2,81 |
| F | 85 – 110 | 7,3 – 9,5 | 2,81 – 3,63 |
| G | unter 85 | über 9,5 | über 3,63 |
Klassengrenzen nach Anhang II, Tabelle 1 der Verordnung (EU) 2019/2015 für ungerichtete Netzspannungslampen (Umrechnungsfaktor 1). Leistung und Kosten berechnet für den Lichtstrom einer 60-W-Glühlampe.
| Lichtfarbe | Farbtemperatur (K) | Wirkung | Einsatz |
|---|---|---|---|
| Warmweiß (ww) | 2.700 – 3.300 | behaglich, hoher Rotanteil | Wohnzimmer (Verbraucherzentrale: 2.500 – 2.700 K) |
| Neutralweiß (nw) | 3.300 – 5.300 | sachlich | Arbeitsbereiche, Büro |
| Tageslichtweiß (tw) | über 5.300 | kühl, anregend, hoher Blauanteil | Arbeitsplätze (Verbraucherzentrale: 4.000 – 6.500 K) |
| Zum Vergleich: Tageslicht bei bedecktem Himmel | ≈ 6.500 | – | – |
Einteilung nach licht.de, Raumempfehlungen der Verbraucherzentrale. Je niedriger der Kelvinwert, desto wärmer und gelblicher wirkt das Licht.
| Lampentyp | Bauart | Ersetzte Leistung (W) | Referenz-Lichtstrom im 90°-Kegel (lm) |
|---|---|---|---|
| MR11 GU4 | Kleinspannung (12 V), Reflektor | 20 | 160 |
| MR11 GU4 | Kleinspannung (12 V), Reflektor | 35 | 300 |
| MR16 GU5.3 | Kleinspannung (12 V), Reflektor | 20 | 180 |
| MR16 GU5.3 | Kleinspannung (12 V), Reflektor | 35 | 300 |
| MR16 GU5.3 | Kleinspannung (12 V), Reflektor | 50 | 540 |
| AR111 | Kleinspannung (12 V), Reflektor | 35 | 250 |
| AR111 | Kleinspannung (12 V), Reflektor | 50 | 390 |
| AR111 | Kleinspannung (12 V), Reflektor | 75 | 640 |
| AR111 | Kleinspannung (12 V), Reflektor | 100 | 785 |
| R50/NR50 | Netzspannung, geblasenes Glas | 25 | 90 |
| R50/NR50 | Netzspannung, geblasenes Glas | 40 | 170 |
| R63/NR63 | Netzspannung, geblasenes Glas | 40 | 180 |
| R63/NR63 | Netzspannung, geblasenes Glas | 60 | 300 |
| R80/NR80 | Netzspannung, geblasenes Glas | 60 | 300 |
| R80/NR80 | Netzspannung, geblasenes Glas | 75 | 350 |
| R80/NR80 | Netzspannung, geblasenes Glas | 100 | 580 |
| R95/NR95 | Netzspannung, geblasenes Glas | 75 | 350 |
| R95/NR95 | Netzspannung, geblasenes Glas | 100 | 540 |
| R125 | Netzspannung, geblasenes Glas | 100 | 580 |
| R125 | Netzspannung, geblasenes Glas | 150 | 1.000 |
| PAR16 | Netzspannung, Pressglas | 20 | 90 |
| PAR16 | Netzspannung, Pressglas | 25 | 125 |
| PAR16 | Netzspannung, Pressglas | 35 | 200 |
| PAR16 | Netzspannung, Pressglas | 50 | 300 |
| PAR20 | Netzspannung, Pressglas | 35 | 200 |
| PAR20 | Netzspannung, Pressglas | 50 | 300 |
| PAR20 | Netzspannung, Pressglas | 75 | 500 |
| PAR25 | Netzspannung, Pressglas | 50 | 350 |
| PAR25 | Netzspannung, Pressglas | 75 | 550 |
| PAR30S | Netzspannung, Pressglas | 50 | 350 |
| PAR30S | Netzspannung, Pressglas | 75 | 550 |
| PAR30S | Netzspannung, Pressglas | 100 | 750 |
| PAR36 | Netzspannung, Pressglas | 50 | 350 |
| PAR36 | Netzspannung, Pressglas | 75 | 550 |
| PAR36 | Netzspannung, Pressglas | 100 | 720 |
| PAR38 | Netzspannung, Pressglas | 60 | 400 |
| PAR38 | Netzspannung, Pressglas | 75 | 555 |
| PAR38 | Netzspannung, Pressglas | 80 | 600 |
| PAR38 | Netzspannung, Pressglas | 100 | 760 |
| PAR38 | Netzspannung, Pressglas | 120 | 900 |
Nach Tabelle 4 in Anhang V der Verordnung (EU) 2019/2015. Der Lichtstrom im 90°-Kegel darf nicht unter dem Referenzwert liegen. Bei LED-Lampen wird dieser zusätzlich angepasst: Er steigt, je stärker der Lichtstrom über die Lebensdauer nachlässt, und sinkt bei Abstrahlwinkeln unter 20°.
So liest Du die Tabelle
Such in der ersten Spalte die Leistung der Glühlampe, die Du ersetzen willst, und lies daneben den Lichtstrom in Lumen ab. Eine LED-Lampe mit mindestens diesem Lumenwert ist mindestens so hell. Beispiel: Für eine alte 60-W-Birne suchst Du eine LED mit 806 lm oder mehr. Bei 100 lm/W hat sie rund 8,1 W, ein Modell der Klasse A kommt mit 3,8 W aus.
Die Glühlampe schafft dagegen nur 13,4 lm pro Watt, weil sie den größten Teil der Energie als Wärme abgibt. Deshalb spart die LED rund 87 % des Stroms.
Woher die Lumenwerte stammen
Wirbt ein Hersteller mit „ersetzt 60 W“, muss die angegebene Wattzahl zum Lichtstrom passen. Die Zuordnung steht in Tabelle 7 im Anhang V der Delegierten Verordnung (EU) 2019/2015 zur Energieverbrauchskennzeichnung von Lichtquellen, die seit 1. September 2021 gilt. Dieselbe Staffel enthielt schon die frühere Ökodesign-Verordnung (EG) Nr. 244/2009; die heutige Ökodesign-Verordnung (EU) 2019/2020 regelt dagegen die Mindesteffizienz.
Zwischenwerte werden linear interpoliert und auf ganze Watt gerundet. Eine Lampe mit 600 lm liegt zwischen 40 W (470 lm) und 60 W (806 lm):
40 W + (600 − 470) ÷ (806 − 470) × 20 W = 48 W
Echte Glühbirnen streuten: Die Verbraucherzentrale nennt für eine 60-W-Birne etwa 700 lm. Die EU-Werte liegen eher am oberen Rand: Eine LED mit der Angabe „60 W“ ist mindestens so hell wie eine typische alte Birne.
LED-Leistung und Stromkosten berechnen
LED-Leistung in W = Lumen ÷ Lichtausbeute in lm/W
Die Lichtausbeute erkennst Du an der Effizienzklasse auf dem Energielabel. Seit September 2021 reicht die Skala von A (ab 210 lm/W) bis G (unter 85 lm/W). Laut Verbraucherzentrale sind auch LED-Lampen in den unteren Klassen noch sehr sparsam.
Die Stromkosten rechnest Du wie bei jedem Gerät: Watt × Stunden ÷ 1.000 × Strompreis. Die 60-W-Glühlampe kommt bei 3 Stunden am Tag auf 65,7 kWh und 23,00 € im Jahr, die LED mit 8,1 W auf 8,8 kWh und 3,09 €. Was andere Geräte verbrauchen, zeigt die Tabelle zum Stromverbrauch von Haushaltsgeräten.
Spots und Reflektorlampen
Bei Strahlern zählt nicht der gesamte Lichtstrom, sondern nur das Licht in einem Kegel von 90 Grad. Die vierte Tabelle zeigt, wie viel Lumen dort ankommen müssen, damit eine Lampe etwa einen 50-W-Halogenspot MR16 (540 lm) ersetzen darf. Für LED-Spots wird der Referenzwert angepasst: Er steigt, je stärker der Lichtstrom über die Lebensdauer nachlässt, und sinkt bei sehr engem Abstrahlwinkel unter 20 Grad. Die Ersatzangabe auf der Packung sagt Dir also mehr als die Wattzahl allein.
Lichtfarbe: warmweiß, neutralweiß, tageslichtweiß
Die Farbtemperatur in Kelvin (K) beschreibt, wie warm oder kühl das Licht wirkt. Warmweiß mit 2.700 bis 3.300 K kommt dem Licht der alten Glühbirne nahe, neutralweiß reicht bis 5.300 K, darüber spricht man von tageslichtweiß. Die Verbraucherzentrale empfiehlt fürs Wohnzimmer 2.500 bis 2.700 K und für Arbeitsplätze 4.000 bis 6.500 K.
Achte außerdem auf den Farbwiedergabeindex Ra (CRI): Er sollte nicht unter 80 liegen, in Küche, Bad und Schlafzimmer laut Verbraucherzentrale möglichst bei 90 oder mehr.